REPS
8 Seasons
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza, volumen y tonificación muscular así como fortalecimiento de flexores en grupos musculares.
-
03Jul -Cuerpo Completo con Héctor y Valeria
Episode 1
Material: Mancuernas varios pesos
Duración: 59 Min -
30Jun -Pecho / Bicep /Hombro con Héctor & Sergio
Episode 2
Material: Mancuernas varios pesos
Duración: 59 Min -
25Jun -Espalda / Triceps y Hombro con Héctor & Sergio
Episode 3
Material: Mini Band y Mancuernas varios pesos
Duración: 60 Min -
54:59Episode 4
24Jun -Pierna con Héctor y Valeria
Episode 4
Material: Mini Band y Mancuernas vario pesos
Duración: 60 Min -
23Jun -Bicep/Pecho/Hombro con Héctor y Pablo
Episode 5
Material: Mancuernas varios pesos
Duración: 58 Min -
59:24Episode 6
22Jun -Pierna con Héctor & Pablo
Episode 6
Material: Banco y Mancuernas varios pesos
Duración: 59 Min -
58:13Episode 7
19Jun -Pierna con Héctor & Valeria
Episode 7
Material: Mat , Mancuernas y Mini Band
Duración: 58 Min -
18Jun -Espalda / Tricep / Hombro con Héctor & Pablo
Episode 8
Material: Banco y Mancuernas varios pesos
Duración: 53 Min -
1:01:49Episode 9
15Jun -Pierna con Sergio & Pablo
Episode 9
Material: Mat , Mancuernas y Mini Band
Duración: 60 Min -
57:04Episode 10
17Jun -Pierna con Héctor & Valeria
Episode 10
Material: Mat , Mancuernas y Mini Band
Duración: 57 Min -
54:29Episode 11
10Jun -Pierna con Héctor & Valeria
Episode 11
Material: Mini Band & Mancuernas
Duración: 54 Min -
16Jun -Bicep / Pecho / Hombros con Héctor & Pablo
Episode 12
Material: Banco y Mancuernas varios pesos
Duración: 49 Min -
56:32Episode 13
12Jun -Pierna con Héctor & Valeria
Episode 13
Material: Mini Band y Mancuernas varios pesos
Duración: 56 Min -
11Jun -Hombro / Espalda / Tricep con Héctor & Pablo
Episode 14
Material: Mancuernas varios pesos y banco
Duración: 57 Min -
09Jun -Pecho/ Bicep/ Hombros Con Héctor & Pablo
Episode 15
Material: Tapete y Mancuernas de varios pesos
Duración: 60 Min -
56:20Episode 16
08Jun -Pierna con Héctor & Sergio
Episode 16
Material: Mancuernas
Duración: 56 Min -
58:00Episode 17
05Jun -Pierna con Héctor & Valeria
Episode 17
Material: Mancuernas y Ligas
Duración: 58 Min -
57:37Episode 18
03Jun -Pierna con Héctor & Valeria
Episode 18
Material: Mini Band y Mancuernas varios pesos
Duración: 57 Min -
58:57Episode 19
01Jun -Pierna con Sergio & Héctor
Episode 19
Material: Mancuernas y Ligas
Duración: 59 Min -
04Jun -Espalda/ Tricep/Hombro con Héctor & Sergio
Episode 20
Material: Mancuernas y Ligas
Duración: 59 Min -
02Jun -Pecho/ Bicep / Hombro con Héctor & Pablo
Episode 21
Material: Mancuernas y Ligas
Duración: 59 Min -
58:21Episode 22
29May -Pierna con Héctor & Sergio
Episode 22
Material: Mancuernas & Banco
Duración: 60 Min -
57:49Episode 23
27May -Pierna con Héctor & Valeria
Episode 23
Material: Lop Band & Mancuernas
Duración: 60 Min -
26May -Pecho / Bicep / Hombro con Héctor & Sergio
Episode 24
Material: Mat & Mancuernas
Duración: 60 Min