REPS
8 Seasons
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza, volumen y tonificación muscular así como fortalecimiento de flexores en grupos musculares.
-
14Sep -Pierna ( Femoral y Gluteo ) con Pablo & Héctor
Episode 1
-
1:02:36Episode 2
11Sep -Full Body con Valeria & Héctor
Episode 2
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 ó 15 lbs
Duración: 62 Min -
10Sep -Espalda, Tríceps y Hombro con Héctor & Sergio
Episode 3
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 ó 15 lbs
Duración: 62 Min -
09Sep -Pierna ( Cuádriceps y Gluteo ) con Sergio & Héctor
Episode 4
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 ó 15 lbs
-
08Sep -Pecho, Bíceps y Hombro con Valeria & Héctor
Episode 5
Duración: 59 Min
-
07Sep -Pierna ( Femoral y Gluteo ) Pablo & Héctor
Episode 6
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 ó 15 lbs
-
1:02:59Episode 7
04Sep -Full Body Valeria & Héctor
Episode 7
Material: Material: Mancuernas de 8, 10, 12 ó 15 kg
Duración: 62 Min -
03Sep -Espalda, Tríceps y Hombro con Héctor & Sergio
Episode 8
Material: Material: Mancuernas de 8, 10, 12 ó 15 kg
-
02Sep -Pierna (Cuádriceps Gluteo) con Sergio & Héctor
Episode 9
Material: Material: Mancuernas de 8, 10, 12 ó 15 kg
-
01Sep -Pecho, Bíceps y Hombro con Héctor & Valeria
Episode 10
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 ó 15 kg
Duración: 60 Min -
31Ago -Pierna (Gluteo y Femoral) con Pablo & Héctor
Episode 11
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 ó 15 kg
Duración: 58 Min -
1:00:20Episode 12
28Ago- Full Body con Valeria & Héctor
Episode 12
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 ó 15 kg
-
27Ago- Espalda, Tríceps y Hombro con Héctor & Sergio
Episode 13
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 ó 15 kg
-
26Ago- Pierna (Cuádricpes Gluteo) con Sergio & Héctor
Episode 14
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 ó 15 kg
-
25Ago- Pecho, Bíceps y Hombro con Héctor & Valeria
Episode 15
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 ó 15 kg
-
24Ago- Pierna (Femoral y Gluteo) con Pablo & Héctor
Episode 16
-
1:02:57Episode 17
21Ago- Full Body con Valeria & Héctor
Episode 17
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 ó 15 kg
Duración: 62 Min -
20Ago- Espalda,Tríceps y Hombro con Héctor & Sergio
Episode 18
Duración: Mancuernas de 8, 10, 12 ó 15 kg
Duración: 59 Min -
19Ago- Pierna (Cuádriceps Gluteo) con Valeria & Héctor
Episode 19
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 ó 15 kg
-
18Ago- Pecho, Bíceps y Hombro con Héctor & Sergio
Episode 20
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 ó 15 kg
-
17Ago- Pierna (Femoral y Gluteo) con Pablo & Héctor
Episode 21
-
1:04:12Episode 22
14Ago- Full Body con Valeria&Hector
Episode 22
Duración: 64 Min
-
13Ago- Espalda/Tricep/Hombro con Sergio&Hector
Episode 23
-
12Ago- Pierna (Cuadricep-Gluteo) con Valeria&Hector
Episode 24
Duración: 61 Min