REPS
8 Seasons
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza, volumen y tonificación muscular así como fortalecimiento de flexores en grupos musculares.
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12Ene -Pecho, Biceps & Hombro con Pablo & Sergio
Episode 1
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56:32Episode 2
11Ene -Glúteo y Femoral con Sergio
Episode 2
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08Ene -Cuerpo Completo con Pablo & Sergio
Episode 3
Material: Tapete, Mancuernas de 8, 12, 15 o 20 lbs y Loop Band
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04Ene -Cuádriceps, Glúteo y Femoral con Pablo & Héctor
Episode 4
Material: Tapete, Mancuernas de 8, 12, 15 o 20 lbs y Loop Band
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06Ene -Cuádriceps y Gluteo con Sergio & Pablo
Episode 5
Material: Tapete, Mancuernas de 8, 12, 15 o 20 lbs y Loop Band
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18Dic -Cuerpo Completo con Sebastian & Héctor
Episode 6
Material: Tapete, Mancuernas de 8, 12, 15 o 20 Lbs y Loop Band
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1:03:48Episode 7
30Dic -Pecho y Espalda con Héctor
Episode 7
Material: Tapete, Mancuernas de 8, 12, 15 o 29 Lbs y Loop Band
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28Dic -Cuádriceps, Gluteo y Femoral con Pablo & Héctor
Episode 8
Material: Tapete, Mancuerans de 8, 12, 15, o 20 Lbs y Loop Band
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10Dic -Espalda, Triceps y Hombro con Pablo & Héctor
Episode 9
Material: Tapete, Mancuernas de 8, 12, 15 o 20 Lbs, Loop Band
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21Dic -Cuadriceps y glúteo con Héctor & Pablo
Episode 10
Material: Tapete, Mancuernas de 8, 12, 15 0 20 Lbs y Loop Band
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23Dic -Pecho y Espalda con Héctor & Valeria
Episode 11
Material: Tapete, Mancuernas de 8, 12, 15 o 20 Lbs y Loop Band
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1:04:24Episode 12
Reps Pecho y Espalda con Héctor y Valeria
Episode 12
Material: Tapete, Mancuernas de 8, 12, 15 o 20 Lbs y Loop Band
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11Dic -Cuerpo Completo con Sergio & Héctor
Episode 13
Material: Tapete, Mancuernas de 8, 12, 15 o 20 Lbs, Loop Band
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09Dic -Cuádriceps / Gluteo con Valeria & Héctor
Episode 14
Material: Tapete, Mancuernas de 8, 12, 15 o 20 Lbs y Loop Band
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08Dic -Pecho, Biceps y Hombro con Héctor & Sergio
Episode 15
Material: Tapete, Mancuernas de 8, 12, 15 o 20 Lbs y Loop Band
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07Dic -Gluteo / Femoral con Pablo & Héctor
Episode 16
Material: Tapete, Mancuernas de 8, 12, 15 o 20 Lbs y Loop Band
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04Dic -Cuerpo Completo con Sebastian & Hector
Episode 17
Material: Mancuernas de 8, 12, 15 o 20 Lbs, Tapete y Loop Band
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03Dic -Espalda, Triceps y Hombro con Pablo & Héctor
Episode 18
Material: Mancuernas de 8, 12, 15 o 20 Lbs, Tapete y Loop Band
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02Dic -Cuádriceps / Gluteo con Héctor & Valeria
Episode 19
Material: Mancuernas de 8, 12, 15 o 20 Lbs, Tapete y Loop Band
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01Dic -Pecho, Biceps y Hombro con Héctor & Sergio
Episode 20
Material: Mancuernas de 8, 12, 15 o 20 Lbs, Tapete y Loop Band
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59:59Episode 21
30Nov -Gluteo / Femoral con Pablo & Héctor
Episode 21
Material: Mancuernas de 8, 12, 15 o 20 Lbs, Tapete y Loop Band
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25Nov -Cuádriceps y Gluteo con Héctor & Valeria
Episode 22
Material: Tapete, Mancuernas de 8, 12, 15 o 20 Lbs y Loop band.
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24Nov -Pecho, Biceps y Hombro con Héctor & Sergio
Episode 23
Material: Tapete, Mancuernas de 8, 12, 15 o 20 Lbs y Loop band.
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23Nov -Gluteo y Femoral con Pablo & Héctor
Episode 24
Material: Tapete, Mancuernas de 8, 12, 15 o 20 Lbs y Loop band.
Duración: 63 Min