REPS
8 Seasons
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza, volumen y tonificación muscular así como fortalecimiento de flexores en grupos musculares.
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59:30Episode 1
02Oct -Full Body con Héctor & Valeria
Episode 1
Material: Tapete, Mancuernas de 8, 12, 15 o 20 Lbs y Loop Bands
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1:02:12Episode 2
25Sep -Full Body con Héctor & Valeria
Episode 2
Material: Tapete, Mancuernas de 8, 12, 15 o 20 Lbs y Loop Band
Duración: 62 Min -
58:04Episode 3
18Sep -Full Body con Sergio & Héctor
Episode 3
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 o 15 lbs
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1:02:36Episode 4
11Sep -Full Body con Valeria & Héctor
Episode 4
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 ó 15 lbs
Duración: 62 Min -
1:02:59Episode 5
04Sep -Full Body Valeria & Héctor
Episode 5
Material: Material: Mancuernas de 8, 10, 12 ó 15 kg
Duración: 62 Min -
1:00:20Episode 6
28Ago- Full Body con Valeria & Héctor
Episode 6
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 ó 15 kg
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1:02:57Episode 7
21Ago- Full Body con Valeria & Héctor
Episode 7
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 ó 15 kg
Duración: 62 Min -
1:04:12Episode 8
14Ago- Full Body con Valeria&Hector
Episode 8
Duración: 64 Min
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1:03:01Episode 9
07Ago -Full Body con Valeria & Héctor
Episode 9
Material: Mancuernas varios pesos
Duración: 63 Min -
1:02:17Episode 10
31Jul -Full Body con Valeria & Héctor
Episode 10
Material: Mancuernas varios pesos
Duración: 62 Min -
1:02:50Episode 11
24Jul- Full Body con Hector & Valeria
Episode 11
Material: Mancuernas varios pesos & Mini band
Duracion: 62 Min -
17Jul -Cuerpo Completo con Héctor & Valeria
Episode 12
Material: Mancuernas varios pesos y Mini Band
Duración: 62 Min -
59:40Episode 13
03Jul -Cuerpo Completo con Héctor y Valeria
Episode 13
Material: Mancuernas varios pesos
Duración: 59 Min