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28Abr -Glúteo y Cuadriceps con Sandy & Pablo
Episode 1
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21Abr -Glúteo y Cuádriceps con Pablo & Sandy
Episode 2
LOWER BODY ENTRENAMIENTO ENFOCADO AL DESARROLLO DE LA FUERZA Y TONIFICACIÓN MUSCULAR
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14Abr -Glúteo y Cuadríceps con Pablo & Sandy
Episode 3
LOWER BODY ENTRENAMIENTO ENFOCADO AL DESARROLLO DE LA FUERZA Y TONIFICACIÓN MUSCULAR
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07Abr -Glúteo y Cuadriceps con Pablo & Sergio
Episode 4
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31Mar -Glúteos y Cuádriceps con Pablo & Sergio
Episode 5
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24Mar -Glúteo y Cuádriceps con Pablo & Sergio
Episode 6
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17Mar -Glúteo y Cuadriceps con Pablo & Sergio
Episode 7
Materiales: Mancuernas 12, 15, 18 o 20 lbs y Loop Band
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27Ene -Cuádriceps y Glúteo con Sandy & Sergio
Episode 8
Materiales: Mancuernas 12, 15, 18 o 20 lbs y Loop Band
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20Ene -Cuádriceps y Glúteo con Sandy & Sergio
Episode 9
Material: Tapete, Mancuernas de 8, 12, 15 o 20 lbs y Loop Band
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13Ene -Cuádriceps y Glúteo con Sandy & Sergio
Episode 10
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06Ene -Cuádriceps y Gluteo con Sergio & Pablo
Episode 11
Material: Tapete, Mancuernas de 8, 12, 15 o 20 lbs y Loop Band
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21Dic -Cuadriceps y glúteo con Héctor & Pablo
Episode 12
Material: Tapete, Mancuernas de 8, 12, 15 0 20 Lbs y Loop Band
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04Ene -Cuádriceps, Glúteo y Femoral con Pablo & Héctor
Episode 13
Material: Tapete, Mancuernas de 8, 12, 15 o 20 lbs y Loop Band
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09Dic -Cuádriceps / Gluteo con Valeria & Héctor
Episode 14
Material: Tapete, Mancuernas de 8, 12, 15 o 20 Lbs y Loop Band
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02Dic -Cuádriceps / Gluteo con Héctor & Valeria
Episode 15
Material: Mancuernas de 8, 12, 15 o 20 Lbs, Tapete y Loop Band
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18Nov -Pierna (Cuádriceps y Gluteo) con Héctor & Valeria
Episode 16
Material: Tapete, Mancuernas de 8, 12, 15 o 20 Lbs y Loop Band
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25Nov -Cuádriceps y Gluteo con Héctor & Valeria
Episode 17
Material: Tapete, Mancuernas de 8, 12, 15 o 20 Lbs y Loop band.
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11Nov -Pierna(Cuádriceps y Gluteo) con Héctor & Valeria
Episode 18
Material: Tapete, Mancuernas de 8, 12, 15 o 20 Lbs y Loop Band
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04Nov - Pierna (Cuádriceps y Glúteo) con Héctor & Sergio
Episode 19
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28Oct -Pierna (Cuádricpes y Glúteo) con Héctor & Sergio
Episode 20
Materlal: Tapete, Mancuernas de 8, 12, 15 o 20 Lbs y Loop Band
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21Oct -Pierna (Cuádriceps y Glúteo) con Héctor & Valeria
Episode 21
Material: Tapete, Mancuernas 8,12,15 o 20 Lbs y Loop Band
Duración: 64 Min -
07Oct -Pierna (Cuádricpes y Gluteo) con Sergio & Valeria
Episode 22
Material: Tapete, Mancuernas de 8, 12, 15 o 20 Lbs y Loop Band
Duración: 62 Min -
30Sep -Pierna (Cuádriceps y Gluteo) con Héctor & Valeria
Episode 23
Material: Tapete, Mancuernas de 8, 12, 15 o 20 Lbs y Loop Band
Duración: 64 Min -
14Oct -Pierna (Cuádriceps y Glúteo) con Sergio & Valeria
Episode 24
Material: Tapete, Mancuernas de 8, 12, 15 o 20 Lbs y Loop Band
Duración: 61 Min
