REPS
8 Seasons
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza, volumen y tonificación muscular así como fortalecimiento de flexores en grupos musculares.
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17Sep -Espalda, Tríceps & Hombro con Héctor & Sergio
Episode 1
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 o 15 lbs
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10Sep -Espalda, Tríceps y Hombro con Héctor & Sergio
Episode 2
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 ó 15 lbs
Duración: 62 Min -
03Sep -Espalda, Tríceps y Hombro con Héctor & Sergio
Episode 3
Material: Material: Mancuernas de 8, 10, 12 ó 15 kg
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27Ago- Espalda, Tríceps y Hombro con Héctor & Sergio
Episode 4
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 ó 15 kg
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20Ago- Espalda,Tríceps y Hombro con Héctor & Sergio
Episode 5
Duración: Mancuernas de 8, 10, 12 ó 15 kg
Duración: 59 Min -
13Ago- Espalda/Tricep/Hombro con Sergio&Hector
Episode 6
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06Ago -Espalda, Tríceps y Hómbro con Héctor y Sergio
Episode 7
Material: Mancuernas varios pesos
Duración: 62 Min -
30Jul -Espalda, Tríceps y Hombro con Hector y Sergio
Episode 8
Material: Mancuernas varios pesos
Duración: 62 Min -
23Jul- Espalda y Tricep con Hector & Sergio
Episode 9
Materiales: Mancuernas varios pesos y Mini band
Duración: 62 Min -
09Jul -Triceps / Espalda y Hombro con Héctor & Sergio
Episode 10
Material: Mancuernas varios pesos y ligas
Duración: 60 Min -
25Jun -Espalda / Triceps y Hombro con Héctor & Sergio
Episode 11
Material: Mini Band y Mancuernas varios pesos
Duración: 60 Min -
18Jun -Espalda / Tricep / Hombro con Héctor & Pablo
Episode 12
Material: Banco y Mancuernas varios pesos
Duración: 53 Min -
11Jun -Hombro / Espalda / Tricep con Héctor & Pablo
Episode 13
Material: Mancuernas varios pesos y banco
Duración: 57 Min -
04Jun -Espalda/ Tricep/Hombro con Héctor & Sergio
Episode 14
Material: Mancuernas y Ligas
Duración: 59 Min