RENEW24
Programa de 24 días de entrenamiento progresivo en el que alcanzarás tu máximo potencial, tanto físico como mental.
Trabajarás fuerza, resistencia, potencia, velocidad, coordinación y flexibilidad, con clases de alta intensidad para quemar muchas calorías y perder grasa corporal.
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11Feb -Día 23 con Ulises y Paty
Coordinación, Agilidad Metabolic Upper Body
Material: Mancuernas de 10, 12 ó 15 lbs, cuerda para saltar y escalera de agilidad -
12Feb -Festival del Cardio 90 con Ulises y Valeria