RECOVERY
Programa de 6 semanas SIN COSTO, diseñado para el síndrome POST-COVID, enfocado para fortalecer y recuperar la condición física, mental y emocional.
Dirigido a las personas que estuvieron en confinamiento presentando síntomas leves.
Avalado por:
-Dr. Francisco Moreno (Especialista en medicina interna e infectologia)
-Marcos Jassan (Master coach en yoga)
-Coral Mujaes (Conferencista y coach de alto rendimiento)
-Victoria Davila (Nutriologa clínica)
-Erika Pavon (Psicoterapeuta & Life coach)
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30Min -Bicep/Pecho con Pablo
Material: Mancuernas y Pelota
Duración: 39 Min -
50Min -Yoga Torsiones con Marcos Jassan
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30Min -Cardio Full Body Hiit con Ulises
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60Min -Reps/Pierna con Héctor
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30Min -Stretching con Paola
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60Min -Body Sculpt con Sandy
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50Min -Cardio/Full Body con Ulises
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30Min -Core & Abs con Raul
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50min - Yoga Fuerza y Flex con Jorge
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30Min -Cardio Animalitos con Raul
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60Min -REPS/ Full Body con Pablo
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30Min -Stretching con Paola