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08Nov -Reps Glúteo, Cuádriceps con Sandy y Pablo
Episode 1
Materiales: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y loop band.
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular. -
12Nov -Metabolic Lower Body con Sandy y Pablo
Episode 2
Materiales: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.
Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza. -
57:26Episode 360Min- Full Body con Pablo
Episode 3
Material: Mancuerna y Banco
Duración: 57 Min -
55:02Episode 450+Min Upper Body HIIT con Pablo
Episode 4
Material: Sin material
Duración: 55 Min -
57:27Episode 560-Min Lower Body HIIT con Pablo
Episode 5
Material: Sin Material
Duración: 57 Min -
21:54Episode 620Min Upper Body con Pablo
Episode 6
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27:28Episode 730Min Lower Body con Pablo
Episode 7
