-
1:02:25Episode 125Nov -Metabolic Upper Body con Raúl
Episode 1
Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar. -
1:04:55Episode 220Nov -Metabolic Full Body con Raúl
Episode 2
Material: Mancuernas de 10,12,15 o 20 lbs y cuerda para saltar.
Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza. -
19Nov -Metabolic Full Body con Sandy y Pablo
Episode 3
Material: Mancuernas de 10,12,15 o 20 lbs y cuerda para saltar
Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza. -
1:05:09Episode 418Nov -Metabolic Upper Body con Raúl
Episode 4
Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
Material: Mancuernas de 10,12,15 o 20 lbs y cuerda para saltar -
15Nov -Metabolic Full Body con Sandy y Pablo
Episode 5
Material: Mancuernas de 10,12,15 o 20 lbs y cuerda para saltar
Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza. -
1:02:31Episode 613Nov -Metabolic Full Body con Raúl
Episode 6
Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar. -
12Nov -Metabolic Lower Body con Sandy y Pablo
Episode 7
Materiales: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.
Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza. -
1:02:28Episode 811Nov - Metabolic Upper Body con Raúl
Episode 8
Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar. -
1:03:11Episode 906Nov - Metabolic Full Body con Paty
Episode 9
Materiales: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.
Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
-
05Nov -Metabolic Lower Body con Sandy y Pablo
Episode 10
Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar. -
1:01:35Episode 1104Nov -Metabolic Upper Body con Raúl
Episode 11
Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar. -
59:23Episode 1230Oct -Metabolic Full Body con Paty
Episode 12
Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar. -
29Oct -Metabolic Lower Body con Sandy y Pablo
Episode 13
Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar. -
1:02:23Episode 1428Oct -Metabolic Upper Body con Raúl
Episode 14
Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar. -
1:05:20Episode 1523Oct -Metabolic Full Body con Raúl
Episode 15
Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar. -
22Oct -Metabolic Lower Body con Sandy y Pablo
Episode 16
Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar. -
1:05:19Episode 1721Oct -Metabolic Upper Body con Raúl
Episode 17
Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar. -
57:50Episode 1816Oct -Metabolic Lower Body con Paty
Episode 18
Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y loop bands. -
15Oct -Metabolic Lower Body con Sandy y Pablo
Episode 19
Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar. -
1:01:55Episode 2014Oct -Metabolic Upper Body con Raúl
Episode 20
Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar. -
08Oct -Funcional Metabolic con Sandy & Pablo
Episode 21
-
1:00:22Episode 2207Oct -Metabolic Upper Body con Raúl
Episode 22
Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar. -
1:02:32Episode 2304Oct -Metabolic Full Body con Sandy
Episode 23
Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar. -
1:04:23Episode 2402Oct -Metabolic Full Body con Sergio
Episode 24
Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.
