Programa de entrenamiento con duración de 21 días en el cual trabajaras grupos musculares específicos por día de forma progresiva en bloques de FUERZA y CARDIO. Obteniendo elevación de tasa metabólica, gran oxidación de grasa, mejorar tu resistencia cardiovascular, desarrollar la fuerza y definir los músculos.
Oxidación de las grasas, mejora la resistencia cardiovascular, desarrolla la fuerza y definición muscula
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