METABOLIC
Programa de entrenamiento con duración de 21 días en el cual trabajaras grupos musculares específicos por día de forma progresiva en bloques de FUERZA y CARDIO. Obteniendo elevación de tasa metabólica, gran oxidación de grasa, mejorar tu resistencia cardiovascular, desarrollar la fuerza y definir los músculos.
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29Jul - Metabolic Full Body con Sergio
Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar. -
139 KBProgramación
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03May -METABOLIC Full Body con Sandy & Ulises
Oxidación de las grasas, mejora la resistencia cardiovascular, desarrolla la fuerza y definición muscula
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04May -METABOLIC Espalda, Tríceps y Hombro con Pablo & Sergio
Oxidación de las grasas, mejora la resistencia cardiovascular, desarrolla la fuerza y definición muscular
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05May -METABOLIC Lower Body con Sandy & Ulises
Oxidación de las grasas, mejora la resistencia cardiovascular, desarrolla la fuerza y definición muscular
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06May -METABOLIC Pecho y Bíceps con Pablo & Sergio
Oxidación de las grasas, mejora la resistencia cardiovascular, desarrolla la fuerza y definición muscula
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07May -METABOLIC Full Body con Sandy & Ulises
Oxidación de las grasas, mejora la resistencia cardiovascular, desarrolla la fuerza y definición muscular
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10May -METABOLIC Full Body con Sandy & Ulises
Oxidación de las grasas, mejora la resistencia cardiovascular, desarrolla la fuerza y definición muscular
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11May -METABOLIC Espalda, Tríceps y Hombro con Raúl & Sergio
Oxidación de las grasas, mejora la resistencia cardiovascular, desarrolla la fuerza y definición muscular
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12May -METABOLIC Lower Body con Sandy & Ulises
Oxidación de las grasas, mejora la resistencia cardiovascular, desarrolla la fuerza y definición muscular
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13May -METABOLIC Pecho, Bíceps y Hombro con Pablo & Sergio
Oxidación de las grasas, mejora la resistencia cardiovascular, desarrolla la fuerza y definición muscular
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14May -METABOLIC Full Body con Sandy & Ulises
Oxidación de las grasas, mejora la resistencia cardiovascular, desarrolla la fuerza y definición muscular
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17May -METABOLIC Full Body con Sandy & Ulises
Oxidación de las grasas, mejora la resistencia cardiovascular, desarrolla la fuerza y definición muscular
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18May -METABOLIC Espalda, Tríceps y Hombro con Raúl & Sergio
Oxidación de las grasas, mejora la resistencia cardiovascular, desarrolla la fuerza y definición muscular
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19May -METABOLIC Lower Body con Sandy & Ulises
Oxidación de las grasas, mejora la resistencia cardiovascular, desarrolla la fuerza y definición muscular
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20May -METABOLIC Pecho, Bíceps y Hombro con Pablo & Sergio
Oxidación de las grasas, mejora la resistencia cardiovascular, desarrolla la fuerza y definición muscular
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21May -METABOLIC Full Body con Sandy & Ulises
Oxidación de las grasas, mejora la resistencia cardiovascular, desarrolla la fuerza y definición muscular
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24May -METABOLIC Full Body con Sandy & Ulises
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25May -METABOLIC Espalda, Tríceps y Hombro con Raúl & Sergio
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26May -METABOLIC Lower Body con Raúl & Ulises
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27May -METABOLIC Pecho, Biceps y Hombro con Pablo & Sergio
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28May -METABOLIC Full Body con Sandy & Ulises
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29May -Cierre MEATABOLIC con Sandy & Ulises
