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1:29:51
24Oct -Full Body con Ulises & Héctor
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Material: Sin material
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20Min+ Cuadricep con Hector
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Codo de tenista y Codo de golfista.
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30Min+ Core &Abs con Raul
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20Min Upper Body con Pablo
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30Min+ Gluteo con Hector
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20Min+ Bicep/Tricep con Sergio
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Pre y Post Workout
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Episodio 1 - La etica , la responsabilidad y la paz
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20Min - Full Body con Ulises
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Duración: 28 Min
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50Min - BarreMX con Jessica
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Duracion: 57 Min
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Episodio 5 -La respiración victoriosa y kapalabhati
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Episodio4 -Los 4 tipos de respiración
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Como prevenir las lesiones de la columna
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