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  1:05:53

  02Dic -Metabolic Upper Body con Raúl

  02Dic -Metabolic Upper Body con Raúl

  Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
  Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar.

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  1:03:41

  01Dic -Reps Glúteo y Femoral con Sergio

  01Dic -Reps Glúteo y Femoral con Sergio

  Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
  Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco.

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  1:03:36

  29Nov -Funcional Full Body Cardio con...

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  Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
  Material: Sin material / peso corporal