-
1:00:49Episode 127Ene -Full Body Intensity con Memo
Episode 1
Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs -
1:03:51Episode 223Ene -Funcional Full Body con Sergio
Episode 2
Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs -
1:09:58Episode 320Ene -Funcional Full Body con Memo
Episode 3
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
14Ene -Funcional Full Body con Juan Pablo
Episode 4
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
1:07:52Episode 513Ene -Full Body Intensity con Memo
Episode 5
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
30:23Episode 609Ene -Funcional Full Body con Sergio
Episode 6
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
1:01:23Episode 706Ene -Funcional Full Body con Memo
Episode 7
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
04Ene -Funcional Lower Body con Sergio
Episode 8
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
02Ene --Funcional Full Body Cardio con Ulises
Episode 9
Entrenamiento enfocado a mejorar el rendimiento cardiovascular de alta quema calórica y tonificación muscular.
-
57:53Episode 1027 Dic- full Body Intensity con memo
Episode 10
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
56:07Episode 1126Dic -Burn Full Body con Andrés
Episode 11
Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs -
57:55Episode 1223Dic -FuncionalFull Body con Memo
Episode 12
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
55:52Episode 1319Dic -Burn Full Body con Andrés
Episode 13
Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs -
1:02:18Episode 1417Dic -Funcional Full Body con Juan Pablo
Episode 14
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
1:00:25Episode 1516Dic- -Funcional Full Body con Memo
Episode 15
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
55:54Episode 1612Dic -Burn Full Body con Andrés
Episode 16
Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs -
59:31Episode 1709Dic -Funcional Full Body con Memo
Episode 17
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
54:53Episode 1805Dic -Burn Full Body con Andrés
Episode 18
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Mancuernas de 5 a 10lbs -
1:00:47Episode 1902Dic -Funcional Full Body con Memo
Episode 19
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
53:23Episode 2028Nov -Burn Full Body con Andrés
Episode 20
Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs -
59:19Episode 2125Nov -Funcional Full Body con Memo
Episode 21
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
1:19:59Episode 2219Nov -Cardio Challenge con Ulises
Episode 22
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
1:06:36Episode 2318Nov -Funcional Full Body con Memo
Episode 23
-
56:48Episode 2414Nov -Burn Full Body con Andrés
Episode 24
Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs
