CARDIO
5 Seasons
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
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1:01:23Episode 1
04May -Animalitos con Raúl & Ulises
Episode 1
ejercicios aeróbicos anaeróbicos combinado con ejercicios funcionales de fuerza en movimiento
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58:22Episode 2
30Abr -Lower Body con Ulises e Invitado
Episode 2
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1:02:36Episode 3
29Abr -Cardio Box con Ulises & Raúl
Episode 3
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1:00:36Episode 4
28Abr -Core&Abs con Ulises
Episode 4
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1:02:52Episode 5
27Abr -Animalitos con Ulises & Raúl
Episode 5
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1:01:32Episode 6
26Abr -Full Body con Sandy & Ulises
Episode 6
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1:00:18Episode 7
24Abr -Killer Cardio con Ulises
Episode 7
Combinación de ejercicios aeróbicos anaeróbicos de alta intensidad
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23Abr -Lower Body con Ulises e Invitado
Episode 8
Combinación de ejercicios aeróbicos anaeróbicos enfocado a mejor el rendimiento cardiovascular
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1:02:28Episode 9
22Abr -Cardio Box con Ulises & Raúl
Episode 9
Combinación de ejercicios aeróbicos anaeróbicos y combinación de técnicas de boxeo básicas
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1:01:05Episode 10
21Abr -Core & Abs con Ulises
Episode 10
Combinación de ejercicios aeróbicos anaeróbicos de alta intensidad
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1:03:00Episode 11
20Abr -Animalitos con Ulises & Raúl
Episode 11
ejercicios aeróbicos anaeróbicos combinado con ejercicios funcionales de fuerza en movimiento
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1:00:29Episode 12
19Abr -Full Body con Ulises & Sandy
Episode 12
Combinación de ejercicios aeróbicos anaeróbicos enfocado a mejora el rendimiento cardiovascular
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1:01:35Episode 13
17Abr -Full Cardio con Raúl & Sergio
Episode 13
Combinación de ejercicios aeróbicos anaeróbicos de alta intensidad
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1:00:57Episode 14
16Abr -Lower Body con Ulises e Invitado
Episode 14
Combinación de ejercicios aeróbicos anaeróbicos enfocado a mejorar el rendimiento cardiovascula
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1:01:41Episode 15
15Abr -Cardio Box con Ulises & Raúl
Episode 15
Combinación de ejercicios aeróbicos anaeróbicos y combinación de técnicas de boxeo básicas
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1:02:08Episode 16
14Abr -Core & Abs con Ulises
Episode 16
Combinación de ejercicios aeróbicos anaeróbicos de alta intensidad
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1:01:05Episode 17
13Abr -Animalitos con Ulises & Raúl
Episode 17
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1:04:21Episode 18
12Abr -Full Body con Sandy & Ulises
Episode 18
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1:03:58Episode 19
03Abr -Cardio Box con Ulises & Raúl
Episode 19
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1:04:07Episode 20
27Mar -Full Cardio con Sergio & Raúl
Episode 20
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1:00:45Episode 21
20Mar -Cardio Box con Sandy & Raúl
Episode 21
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13Mar -Intro Killer Cardio con Raúl & Ulises
Episode 22
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59:56Episode 23
11Mar -Cardio Box con Ulises & Raúl
Episode 23
Material: Sin material
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58:28Episode 24
10Mar -Core & Abs con Ulises
Episode 24
Material: Mat