CARDIO
5 Seasons
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
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59:03Episode 1
01Oct -Lower Body con Raul & Ulises
Episode 1
Material: Sin material
Duración: 59 Min -
54:00Episode 2
24Sep -Lower Body con Raul & Ulises
Episode 2
Material: Sin material
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1:39:07Episode 3
19Sep -Lower Body con Ulises & Sergio
Episode 3
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 o 15 lbs
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57:12Episode 4
17Sep -Lower Body con Ulises & Raúl
Episode 4
Material: Sin material
Duración: 57 Min -
58:08Episode 5
10Sep -Lower Body con Ulises & Raúl
Episode 5
Material: Sin material
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59:51Episode 6
01Sep -Lower Body con Ulises & Sergio
Episode 6
Material: Sin material
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29Ago- Lower Body con Ulises, Héctor & Sergio
Episode 7
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 ó 15 kg
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56:57Episode 8
25Ago- Lower Body con Ulises & Sergio
Episode 8
Material: Sin material
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1:00:52Episode 9
18Ago- Lower Body con Ulises & Raúl
Episode 9
Material: Sin material
Duración: 60 Min -
15Ago- Metabolic Lower Body con Ulises&Sergio&Hector
Episode 10
Duración: 90 Min
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58:42Episode 11
11Ago- Lower Body con Ulises&Raul
Episode 11
Duración: 58 Min
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59:13Episode 12
04Ago -Lower Body con Ulises & Raúl
Episode 12
Material: Sin material
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1:01:22Episode 13
28Jul -Lower Body con Ulises & Raúl
Episode 13
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25Jul-Metabolic Lower Body con Ulises & Sergio & Hector
Episode 14
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1:01:00Episode 15
21 Jul- Lower Body con Ulises & Raul
Episode 15
Material: Sin material
Duración: 61 Min -
18 Jul- Metabolic Lower Body con Ulises & Hector & Sergio
Episode 16
Material: Mancuernas varios pesos , Mat y Mini band
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1:01:28Episode 17
14Jul -Lower Body con Ulises & Raul
Episode 17
Material: Sin material
Duración: 61 Min -
CLASE ESPECIAL!! -Lower Body con Ulises & Vanessa
Episode 18
Material : Sin Material
Duración: 44 Min -
58:32Episode 19
25Jun -Lower Body con Raul & Ulises
Episode 19
Material: Sin Material
Duración: 60 Min -
59:44Episode 20
16Jun -Lower Body con Ulises & Raul
Episode 20
Material: Sin Material
Duración: 60 Min -
58:20Episode 21
28May -Lower Body con Ulises & Jofe
Episode 21
Material: Sin Material
Duración: 60 Min