Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Combinación de ejercicios aeróbicos anaeróbicos enfocado a mejor el rendimiento cardiovascular
Combinación de ejercicios aeróbicos anaeróbicos enfocado a mejorar el rendimiento cardiovascula
Material: Mancuernas de 3 o 5 lbs
Material: Sin material
Material: Sin material
Material: Sin material
Material: Sin material
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Material: Sin material
Material: Sin material
Material: Sin material
Material: Sin material
Material: Sin material
Material: Sin material
Material: Sin material
Material: Sin material
Material: Sin material
Material: Sin material
Material: Sin material
Duración: 59 Min
Material: Sin material
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 o 15 lbs
Material: Sin material
Duración: 57 Min