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1:02:34Episode 119Feb -Funcional Cardio Box con Raúl
Episode 1
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Mancuernas de 8 ó10 lbs -
1:02:35Episode 230Dic -Metabolic Upper Body con Raúl
Episode 2
Ejercicios cardiovasculares intermitentes con trabajos de fuerza.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs y cuerda para saltar. -
23Feb -Upper Body / Animalitos con Ulises & Raúl
Episode 3
Material: Sin material
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16Feb -Upper Body / Animalitos con Ulises & Raúl
Episode 4
Material: Sin material
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57:40Episode 509Feb -Upper Body con Ulises & Raul
Episode 5
Material: Sin material
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1:02:00Episode 602Feb -Upper Body con Ulises & Raul
Episode 6
Material: Sin material
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58:48Episode 707Ene -Upper Body con Raul & Sergio
Episode 7
Material: Sin material
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59:16Episode 808Dic -Upper Body con Ulises & Raul
Episode 8
Material: Sin material
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1:02:12Episode 901Dic -Upper Body con Raul & Valeria
Episode 9
Material: Sin material
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59:58Episode 1024Nov -Upper Body con Ulises
Episode 10
Material: Sin material
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59:20Episode 1117Nov -Upper Body con Ulises & Raul
Episode 11
Material: Sin material
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42:33Episode 1210Nov -Upper Body con Ulises & Raul
Episode 12
Material: Sin material
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1:00:27Episode 1303Nov -Upper Body con Ulises & Raul
Episode 13
Material: Sin material
Duración: 60 Min -
1:02:15Episode 1427Oct -Upper Body con Ulises & Raul
Episode 14
Material: Sin material
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58:53Episode 1520Oct -Upper Body con Pablo & Raul
Episode 15
Material: Sin material
Duración: 58 Min -
13Oct -Upper Body con Pablo & Raul - Parte 1
Episode 16
Material: Sin material
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13Oct -Upper Body con Pablo & Raul - Parte 2
Episode 17
Material: Sin material
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1:02:31Episode 1806Oct -Upper Body con Pablo & Raul
Episode 18
Material: Sin material
Duración: 62 Min -
1:00:41Episode 1929Sep -Upper Body con Pablo & Raul
Episode 19
Material: Sin material
Duración: 60 Min -
1:01:23Episode 2022Sep -Upper Body con Pablo & Sergio
Episode 20
Material: Sin material
Duración: 61 Min -
59:00Episode 2115Sep -Upper Body con Pablo & Raul
Episode 21
Material: Sin material
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59:28Episode 2208Sep -Upper Body con Pablo & Sergio
Episode 22
Material: Sin material
Duración: 59 Min -
57:15Episode 2303Sep -Upper Body con Ulises & Raúl
Episode 23
Material: Sin material
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1:02:59Episode 2427Ago- Upper Body con Ulises & Raúl
Episode 24
Material: Sin material
