CARDIO
5 Seasons
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
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1:06:37Episode 1
17Mar -Funcional Full Body con Memo
Episode 1
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Mancuernas de 5 a 10lbs -
16Mar -Funcional Full Cardio con Ulises
Episode 2
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Mancuernas de 5 a 10lbs -
1:02:25Episode 3
13Mar -Funcional Full Body con Sergio
Episode 3
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
1:05:21Episode 4
10Mar -Full Body Intensity con Memo
Episode 4
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
56:38Episode 5
09Mar -Funcional Full Cardio con Ulises
Episode 5
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
1:01:12Episode 6
06Mar -Funcional Full Body con Sergio
Episode 6
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
1:02:24Episode 7
03Mar -Full Body Intensity con Memo
Episode 7
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
57:57Episode 8
27Feb -Funcional Full Body con Ulises
Episode 8
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
25Feb -Funcional Cardio Lower Body con Ulises
Episode 9
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
1:05:56Episode 10
24Feb -Full Body Intesity con Memo
Episode 10
Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs -
23Feb -Funcional Full Body Cardio con Ulises
Episode 11
-
33:10Episode 12
18Feb -Killer Cardio con Ulises
Episode 12
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
1:02:06Episode 13
17Feb -Full Body Intensity con Memo
Episode 13
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
1:02:37Episode 14
13Feb -Funcional Full Body con Sergio
Episode 14
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
1:02:41Episode 15
10Feb _Full Body Intensity con Memo
Episode 15
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
44:45Episode 16
06Feb -Funcional Full Body con Sergio
Episode 16
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
1:00:04Episode 17
04Feb -Funcional Full Body con Ulises
Episode 17
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
1:01:22Episode 18
03Feb -Full Body Intensity con Memo
Episode 18
Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs -
55:34Episode 19
30Ene -Funcional Full Body con Sergio
Episode 19
Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, y resistencia
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs -
1:02:02Episode 20
28Ene -Funcional Full Body con Sergio
Episode 20
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
1:00:49Episode 21
27Ene -Full Body Intensity con Memo
Episode 21
Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs -
1:03:51Episode 22
23Ene -Funcional Full Body con Sergio
Episode 22
Entrenamiento que combina ejercicios funcionales de fuerza, cardio y resistencia
Material: Mancuernas de 8, 10, 12 lbs -
1:09:58Episode 23
20Ene -Funcional Full Body con Memo
Episode 23
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal -
1:02:17Episode 24
14Ene -Funcional Full Body con Juan Pablo
Episode 24
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Sin material / peso corporal