Material: Mancuernas de 3 o 5 Lbs o botellas de agua de 1.5 Lts, Mat, Silla y Loop Band
Material: Mancuernas de 3 o 5 Lbs o botellas de agua de 1.5 Lts, Mat, Silla y Loop Band
Material: Mancuernas de 3 o 5 Lbs o botellas de agua de 1.5 Lts, Mat, Silla y Loop Band
Técnica para hombres y mujeres que combina fundamentos y atributos de pilates, danza y entrenamiento funcional fitness, para crear una clase dinámica donde tonificas cuerpo completo, fortaleces tu core y mejoras posturas.
Material: Mancuernas de 2 ó 3 lb, loop band y silla.
