Material: Mancuernas de 3 Lbs o Botellas de agua de 1.5 L, Mat, Silla y Loop Band
Duración: 59 Min
Material: Mancuernas de 3 Lbs o Botellas de agua de 1.5 L, Mat, Silla y Loop Band
Duración: 57 Min
Técnica para hombres y mujeres que combina fundamentos y atributos de pilates, danza y entrenamiento funcional fitness, para crear una clase dinámica donde tonificas cuerpo completo, fortaleces tu core y mejoras posturas.
Material: Mancuernas de 2 ó 3 lb, loop band y silla.
Material: Mancuernas de 3 lbs o Botellas de agua 1.5 lt, Mat, Silla y Loop Band
