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04Nov - Pierna (Cuádriceps y Glúteo) con Héctor & Sergio
REPS • 1h 1m
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29Dic -Reps Espalda, Tríceps y Hombro...
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco. -
Reps Pecho, Biceps y Hombro con Hécto...
Material: Tapete, Mancuernas de 8, 12, 15 o 20 Lbs y Loop Band
Duración: 60 Min -
17May -Lower Body con Pablo & Sergio
ENTRENAMIENTO ENFOCADO AL DESARROLLO DE LA FUERZA Y TONIFICACIÓN MUSCULAR
