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  58:06

  15Mar -BarreMx con Dani

  15Mar -BarreMx con Dani

  Ejercicios compuestos para obtener fuerza, control, definición muscular y dominio corporal
  Material: Mancuernas de 2 ó 3 lb, loop band y silla.

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  59:54

  15Mar -Cuadricep/Pantorrilla con Memo

  15Mar -Cuadricep/Pantorrilla con Memo

  Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
  Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco.

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  55:36

  15Mar -Funcional Core & Abs con Memo

  15Mar -Funcional Core & Abs con Memo

  Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
  Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs