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15Mar -BarreMx con Dani
Nuevos lanzamientos • 58m
Ejercicios compuestos para obtener fuerza, control, definición muscular y dominio corporal
Material: Mancuernas de 2 ó 3 lb, loop band y silla.
Up Next in Nuevos lanzamientos
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15Mar -Cuadricep/Pantorrilla con Memo
Entrenamiento enfocado al desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs, loop band y banco. -
15Mar -Funcional Core & Abs con Memo
Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con mejora en la resistencia cardiovascular y tonificación muscular y oxidación de las grasas.
Material: Mancuernas de 10, 12, 15 ó 20 lbs -
14Mar -Power Yoga con Andrew
Disciplina que une la respiración con movimiento, mantiene mente y cuerpo en equilibrio.
